คุณไปอาบน้ำและสระผม คุณมองไปที่พื้นและเห็นหลาย ๆ ยืนรอบตัวคุณ นี่อาจไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วง ผมร่วงอาจทำให้คุณรู้สึกเขินอายกับเศษผมที่ร่วงหล่นบนเสื้อผ้า คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ถึงสาเหตุของผมร่วงและเริ่มมีปฏิกิริยาต่อเมื่อสายเกินไปเท่านั้น
ผมร่วงมีหลายสาเหตุ เช่น รังแค การเจ็บป่วยเป็นเวลานาน การรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ ความเครียด หรือแม้แต่ปัจจัยทางพันธุกรรม ยิ่งไปกว่านั้น ในช่วงเวลานี้ของปี เมื่อเราเห็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ การดูแลเส้นผมของเราและวิธีใดที่ดีไปกว่าการทำผมตามธรรมชาติจึงเป็นสิ่งสำคัญ อ่านต่อเพื่อทราบวิธีหยุดสิ่งเดียวกันโดยเร็วที่สุด
นวดผมด้วยส่วนผสมของน้ำมันอัลมอนด์บริสุทธิ์และน้ำมันละหุ่งสัปดาห์ละสองครั้ง
หลังจากนวดผมแล้ว
ให้ทำแพ็คผมดังต่อไปนี้: แอมลาอย่างละ 2 ช้อนชา รีธา (สบู่เบอร์รี่) และชิกาไก (เซเนกาเลีย รูกาตา) เฟนูกรีก ตรีผลา [ยาสมุนไพรที่ทำจากผลไม้แห้งสามชนิด] และผงพรหมมี ผสมกับไข่สองฟองแล้วทาให้ทั่วผม ทิ้งไว้ 30 ถึง 40 นาที ควรทำอย่างดีที่สุดหลังจากทาน้ำมันผมและสองครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะเห็นผลภายในสองสัปดาห์
อาหารมีบทบาทสำคัญในการได้ผิวและผมที่ดี แม้ว่าคนส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับอาหารที่สมดุล แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ติดตาม กินผักสด ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนมให้มาก
การใช้เฮนน่าซึ่งเป็นสีย้อมธรรมชาติช่วยให้ผมหนาและปรับสภาพผม การใช้เฮนน่ากับสีย้อมเคมีจะปลอดภัยกว่า
การออกกำลังกายยังช่วยให้ผมยาวขึ้นได้ เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นช่วยขับสารพิษในร่างกายผ่านทางเหงื่อ ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์และรู้สึกถึงความแตกต่างในเส้นผมของคุณ
การทานวิตามินรวมก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน
ฉันอยากจะแนะนำให้ทานชยวันปราช ซึ่งเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพแบบอายุรเวท โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เนื่องจากมีวิตามินซีสูง แต่ในช่วงมรสุม มันอาจจะหนักเกินไป ดังนั้นควรดื่มน้ำปูนขาวแทน เราต้องเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กด้วยการบริโภคผักใบเขียว เช่น ผักโขม เนื้อแดง และอาหารทะเล
รังแคยังเป็นอันตรายและทำให้ผมร่วงได้ ควบคุมมันให้เร็วที่สุด ห้ามใช้หวีและแปรงของคนอื่น และฆ่าเชื้อเครื่องมือทำผมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ สระผมด้วยน้ำอุ่นสัปดาห์ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อราและการติดเชื้ออื่นๆ
หากคุณมีปัญหารังแค ให้นวดผมด้วยน้ำมันมะพร้าวอุ่นๆ แล้วบีบน้ำมะนาว 2 ผล อบไอน้ำผมและทิ้งน้ำมันไว้ประมาณสองชั่วโมงแล้วสระผม ควรทำสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรง ทำงานอดิเรก ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือ
สีย้อมเคมีเป็นภัยต่อเส้นผมอย่างยิ่ง ให้หลีกเลี่ยง
ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 10 ถึง 12 แก้ว และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารทอด และอาหารที่มีเครื่องเทศมากเกินไป
อย่าแปรงผมเปียก รอจนผมแห้งตามธรรมชาติเล็กน้อยแล้วหวีออกด้วยหวีซี่ห่าง หลีกเลี่ยงการใช้ลูกกลิ้งอุ่น ที่หนีบผมตรง และไดร์เป่าผมที่ร้อนมากเกินไป
หากคุณเพิ่งได้รับความเดือดร้อนจากการเจ็บป่วย ได้รับการผ่าตัด หรือทารก คุณจะประสบกับอาการผมร่วง และขึ้นอยู่กับแพทย์ของคุณที่จะให้คุณรับประทานอาหารและวิตามินที่เหมาะสมตามที่ร่างกายต้องการ
ตำรวจเขต NTR และสำนักงานบังคับใช้กฎหมายพิเศษ (SEB) ได้ทำลายขวดสุรา 46,810 ขวดมูลค่าราว 1 ล้านรูปีในเมือง Mylavaram
เมื่อวันเสาร์
ขวดสุราถูกยึดได้ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา โดยเกี่ยวข้องกับคดี 933 คดีที่จดทะเบียนที่สถานีตำรวจ Mylavaram และ Reddigudem และสถานี SEB เพื่อต่อต้านการขนส่งสุราอย่างผิดกฎหมาย
ผู้ช่วยผู้บัญชาการตำรวจโซน Mylavaram (ACP) KVVNV Prasad และผู้กำกับสรรพสามิต Narayana Swamy ได้ดูแลการปฏิบัติงานเป็นการส่วนตัว ในการกล่าวปราศรัยกับสื่อ Mylavaram ACP Prasad กล่าวชมเชยเจ้าหน้าที่ SEB ที่พยายามและขอให้พวกเขาทำงานที่ดีต่อไป และทำให้แน่ใจว่าไม่มีการลักลอบนำเข้าสุราหรือการผลิตสุราที่กลั่นอย่างผิดกฎหมาย
เขาอธิบายว่าพวกเขาได้ดำเนินการเกี่ยวกับสุราผิดกฎหมายที่มาจากนอกรัฐโดยเฉพาะจากหมู่บ้านใกล้ชายแดน “เราได้ดำเนินการในช่วงสองปีที่ผ่านมาและดำเนินการตรวจค้นด่านตรวจชายแดน เราได้ดำเนินการเกี่ยวกับข้อมูลและลดการลักลอบนำเข้ามาโดยตลอด” เขากล่าว
สภาคิงเคาน์ตี้อนุมัติข้อเสนอเมื่อวันอังคารที่จะเพิ่มอัตราค่าธรรมเนียมท่อระบายน้ำทิ้งในภูมิภาค 5.75% ในปี 2566
